Træningstider

Der trænes pt. på landevejen som følger:
Søndage kl. 10.00 
Onsdage. Træningstiden om onsdagen er afhængigt af hvornår det bliver mørkt. Fra og med onsdag d. 12 sep trænes der kl. 17.30, indtil at der ikke møder flere til træning. Så slutter sæsonnen om onsdagene, men den fortsætter om søndagene.

Der er start ved "rundkørslen" krydset Bygaden og Højagervej i Karlstrup (lige vest fra kalkgraven) og der er mål på "den gamle skole" Bygaden. 

Der er en lille gruppe på 6 mand der også cykler MTB-løb. Der har været forespørgelse vedr. træningstider for MTB, men de træner ikke, de kører blot løbene. Sluschcup og dustcup. 

Yderligere kan det oplyses at de "medlemmer" som træner til Challange/Ironmann eller blot ønsker at svømme en time om ugen. Træner hver tirsdag kl. 21.00-22.00 i Solrød svømmehal under Solrød svømmeklub.